Daugelis žmonių žino žodį „joga“. Joga yra tapusi prekiniu ženklu ir vis dažniau pamirštama, kad šis filosofijos mokymas buvo sukurtas ne tik kūno linijų tobulinimui ir išraiškingų pozicijų demonstravimui.
Apie jogą trumpai:
Jei ieškote balanso tarp kūno ir proto, kviečiame į Hatha jogos užsiėmimus Klaipėdoje, „Scala Dream“ centre. Tai puiki galimybė sustiprinti kūną, pagerinti lankstumą ir atrasti vidinę ramybę.
🧘♀️ Kas yra Hatha joga?
Hatha joga – tai klasikinė jogos forma, apimanti fizines pozas (asanas), kvėpavimo technikas (pranajamą) ir sąmoningą dėmesį. Reguliari praktika padeda stiprinti kūną, gerinti laikyseną, mažinti stresą ir skatinti vidinę harmoniją.
🌿 Kodėl verta rinktis „Scala Dream“?
-
Profesionali mokytoja: Užsiėmimus veda patyrusi jogos instruktorė, turinti 17 metų patirtį. Ji rūpinasi, kad kiekvienas dalyvis jaustųsi saugiai, gautų asmeninį dėmesį ir galėtų praktikuoti savo tempu.
-
Jauki aplinka: Erdvi, šilta ir palaikanti erdvė, kurioje lengva atsipalaiduoti ir pasinerti į praktiką.
-
Lankstus tvarkaraštis: Užsiėmimai vyksta antradieniais 19:00–20:30 ir sekmadieniais 10:30–12:00.
-
Prieinama kaina: 1 kartas – 10 €, 4 kartai – 32 €, 8 kartai – 64 €.
